总是觉得不快乐,总是觉得努力没有用,该怎么办?

日期:2021-12-03来源:情感百科作者:情感课堂浏览:521

CBT认知行为疗法的内容是什么?为何说它对抑郁症、强迫症的治疗有效?又如果起作用?

我心情不好颓废的时候,想把自己藏在一个人没有的地方,感觉这个可能是一种嫌弃自己不接纳自己的表现,因为当我在一些比较轻松的环境,我有时候往往心里还是不停的自我攻击,自我批判和怀疑自己,我真正想躲掉的人其

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经常看黄片成瘾,每每打开网站都想去看,

感觉自己心态调整到不错,结果和好久没联系的盆友出去坐了会儿,把我聊郁闷了……是怎么回事???对于现在的自己还是有信心的呀……果真是不能和负能量的人走太近么……

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结婚6年,小孩5岁。她跟别人好上了,精神已经出轨,身体她不承认出轨,见面有好几次。我打算离婚,她让我原谅他一次,我该不该相信她。

幻想自己胸口疼痛在几个月前疼过一次之后现在也幻想疼痛但如果忘了的话就不疼了。而且以前斑秃所以幻想自己掉头发本人女生高三初三时曾长期失眠我做了许多关于抑郁症的量表,不同类型的,都显示的是我有中度抑郁和焦虑,我觉得自己可以很好的完成一些事情,只是总觉得浑身没有力气,晚上睡不着,有的时候想哭,经常发呆,我感觉自己没什么问题,可是测出来有点害怕,我还没有去过医院。而且有些时候感觉活着害怕自己做错任何事,而且动不动就发脾气,莫名的想要摔东西或者骂人。

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哪些食物会让女人越吃越老

我今年28岁,父母也挺疼我,妹妹也很关心我,但是不知道为什么,总是很焦虑,特别敏感,很容易在意一点点发生的小事情,而且忍不住自己的脾气,很容易语音暴力,说一些特别伤害父母的话,自己还觉得特别委屈,母亲与奶奶的婆媳关系一直不好,从我小时候就总。

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